Si no quieres que una larga jornada de estudio haga estragos en tu espalda y en tus músculos, es necesario mantener una postura correcta. Cuanto más ignores la postura de tu cuerpo peor se va a volver y más repercutirá en tu espalda, apareciendo dolores, contracturas… Esta zona es la que sostiene al cuerpo y hace […]
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