Según Sendagrup, centro médico de San Sebastián, la razón principal por la que solemos despertarnos con dolores musculares, ya sea en el cuello, en la espalda o los brazos, es dormir en una mala postura, ¿y por qué dormimos en una posición inadecuada? En primer lugar, por malos hábitos de descanso. La rutina de sueño […]
