Camas de calidad: el secreto para dormir bien

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Conforme a una investigación realizada por la National Sleep Foundation, las personas deben dormir un mínimo de 7 horas diarias para gozar de un buen estado de salud. El tiempo máximo depende de la edad del individuo y su nivel de gasto energético. Los miembros de esta reconocida organización sin fines de lucro que tiene […]